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작성자	허*란 [조회 : 6]
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누구에게도 자금은 무한한 것이 아니다. -손자병법 숙면은 단순히 쾌적한 수면 환경과 침구만으로는 구할 수 없다. 사실, 잠들기 위해 가장 중요한 것은 잠자기 위한 ‘준비’이다. 게임, TV, 업무, 공부 등 특히 잠자기 전의 유혹이 많은 오늘날에는 직접 의식적으로 편안한 잠자리를 만들어 쌓인 스트레를 해소하려는 노력이 필요하다. -노영환 오늘의 영단어 - summon : 소환하다, 부르다 오늘의 영단어 - sympathizer : 동조자, 동조자, 지지하는 사람 오늘의 영단어 - state exam : 국가고시 담배를 끊는 것은 사실 간단하지만, 중독증을 내 마음대로 컨트롤하는 것은 그다지 간단하지 않다. 비흡연자가 되는 절대 조건은 ‘어떠한 경우에도 절대 피우지 않는 것’이다. -알렌 카 설탕을 너무 많이 먹으면 비만이나 동맥경화를 일으키기 쉽다. 이는 설탕을 많이 먹으면 전분에서 중성지방이나 콜레스테롤로 변화하기 쉽기 때문이다. - New Life 편집부 Well fed, well bred. (의식이 족해야 예절을 안다.)오늘의 영단어 - inter-city relations : (국제)도시간의 관계 스스로의 힘으로 실천하지 않는 것은 자포자기와 같다. -퇴계 이황