다이어트 진행시 자기 자신과의 타협은 절대 있을 수 없다. 내 자신이 약해져 있을 때 그 약해진 틈을 타서 많은 유혹들이 시험하게 처음 한 번만 참고 이기면 두세 번은 충분히 이길 수 있다. 자기 자신과의 타협은 절대 하지 말고 힘들더라도 처음 한 번만 이겨내자. 그러면 분명 나에게 체중감량이라는 큰 선물이 주어질 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - instill : 불어 넣다, 주입시키다오늘의 영단어 - acknowledgment : 인정, 확인, 시인오늘의 영단어 - sobering : 맑은 정신으로, 술취하지 않은문제를 직시하는 것, 항상 정면으로 대하는 것, 그것이 상황을 밀고 나가는 방법이다. 용감하게 맞서라. -조셉 콘라드 죽이 끓는지 밥이 끓는지 모른다 , 무엇이 어떻게 되는지 도무지 모른다는 말. 오늘의 영단어 - illegal biz : 불법거래, 불법 영업오늘의 영단어 - battlefield : 전쟁터, 전장오늘의 영단어 - strengthening : 강화오늘의 영단어 - fence-meding : 울타리조정, 관계회복