고기든 우유든 김치든 현미밥이든 우리가 입으로 집어넣는 음식은 뭐든지 적게 먹어야 건강하게 살 수 있다. 그리고 우리 몸이 진정으로 좋아하는 음식이 무엇인지를 알고 조심하며 사는 것과 모르고 사는 것은 매우 다른 결과를 가져온다. 골고루 먹는 것이 잘먹는 것이 아니라 무엇을 더 먹고 무엇을 덜 먹어야 하는지를 알고 사는 것이 잘사는 인생의 시작이다. -박정훈 오늘의 영단어 - profitable : 수익성 있는, 수익성 좋은찾아와서 시비(是非)를 이야기하는 자가 곧 시비하는 사람이다. -명심보감 오늘의 영단어 - accompany : 수행하다, 동반하다오늘의 영단어 - production : 생산, 제조, 제작정의를 행하는 한 시간은 기도하는 일백 시간의 가치가 있다. -마호메트교 금언 오늘의 영단어 - architect : 건축가, 건축 기사, 설계자오늘의 영단어 - filed a complaint : 고소장을 제출하다, 고소하다오늘의 영단어 - disillusion : 환멸을 느끼다오늘의 영단어 - tirade : 긴 연설, 장광설, 격론